Drugi Śląsko-Zagłębiowski Zlot Morsów w Dąbrowie Górniczej. W wodzie m.in. ekipa z Katowic! [Wideo, zdjęcia]

Śląsko-Zagłębiowski Zlot Morsów 2024

Drugi Śląsko-Zagłębiowski Zlot Morsów odbył się w Pogorii III w Dąbrowie Górniczej. Rozpoczął on tym samym oficjalny sezon na morsowanie w mieście. Wydarzenie zostało zorganizowane przez:

• Pogoria Morsuje - Dąbrowa Górnicza,
• Aktywna regenracja,
• Morsy Katowice.

Przed wejściem do wody, morsy wzięły udział w specjalnej rozgrzewce, która została poprowadzona tanecznym krokiem.

Wiele osób miało niesamowite przebrania. Zobaczcie zdjęcia, które zrobił nasz fotoreporter!

82 zdjęć

Drugi Śląsko-Zagłębiowski Zlot Morsów w Dąbrowie Górniczej

82 zdjęć

Morsowanie ma wiele korzyści

Morsowanie ma wiele korzyści dla naszego zdrowia, to przykładowo:

1. Poprawa krążenia: Zimna woda stymuluje krążenie krwi, co może prowadzić do lepszego dotlenienia organizmu.

2. Wzmocnienie odporności: Regularne morsowanie może zwiększyć odporność organizmu na infekcje, ponieważ stymuluje produkcję białych krwinek.

3. Redukcja stresu: Ekspozycja na zimno może pomóc w redukcji poziomu kortyzolu, hormonu stresu, co wpływa na ogólne samopoczucie.

4. Poprawa nastroju: Niektórzy morsujący zauważają poprawę nastroju i zwiększenie poziomu energii, co może być związane z wydzielaniem endorfin.

5. Zwiększenie wytrzymałości: Regularne morsowanie może poprawić wytrzymałość i odporność na ekstremalne warunki.

6. Poprawa kondycji skóry: Zimna woda może pomóc w poprawie krążenia skórnego, co korzystnie wpływa na kondycję skóry.

Warto jednak pamiętać, że morsowanie nie jest odpowiednie dla wszystkich. Osoby z niektórymi schorzeniami powinny skonsultować się z lekarzem przed wejściem do lodowatej wody.