Mieszkanki Katowic mogą korzystać z bezpłatnej szkoły rodzenia. Gdzie można się zapisać na zajęcia?

Bezpłatna szkoła rodzenia dla mieszkanek Katowic

Mieszkanki Katowic mogą korzystać z bezpłatnej szkoły rodzenia. Dzięki dofinansowaniu ponad 70 pań wraz z osobami towarzyszącymi będzie mogło pod okiem specjalistów przygotować się do porodu oraz opieki nad dzieckiem w pierwszych miesiącach jego życia.

W Katowicach realizujemy wiele programów profilaktycznych związanych ze zdrowiem skierowanych do różnych grup mieszkańców. Bezpłatne zajęcia w szkole rodzenia po raz pierwszy uruchomiliśmy w 2023 roku. W ciągu dwóch lat z tej możliwości skorzystało blisko 140 przyszłych mam. Przyszłych rodziców czeka sporo wydatków, dlatego w 2025 roku również zachęcamy do skorzystania z bezpłatnych zajęć w szkole rodzenia. mówi prezydent Katowic, Marcin Krupa

W bieżącej edycji programu przygotowano 72 wolne miejsca dla przyszłych mam, które w zajęciach mogą uczestniczyć z osobą towarzyszącą.

Ze szkoły rodzenia może skorzystać każda mieszkanka Katowic od ok. 22. tygodnia ciąży. Warunkiem jest brak przeciwwskazań do aktywnego uczestnictwa w zajęciach. W programie przewidziano 10 spotkań o charakterze teoretycznym i praktycznym. Każde z nich trwa dwie godziny. Zaplanowano między innymi zajęcia dotyczące:

• odżywiania w trakcie ciąży,
• przygotowania do porodu,
• przygotowania do karmienia piersią
• czy pielęgnacji noworodka.

Zajęcia będę odbywały się w dwóch placówkach medycznych, które miasto wybrało do realizacji tego zadania. W związku z ograniczoną liczbą miejsc decyduje kolejność zgłoszeń. Zajęcia będą prowadzić specjaliści w tych zagadnieniach, tacy jak: lekarz ginekolog-położnik, położna, fizjoterapeuta oraz psycholog. wylicza naczelnik wydziału polityki społecznej UM Katowice, Małgorzata Moryń-Trzęsimiech

Realizatorami Szkoły Rodzenia na zlecenie Miasta Katowice w 2025 roku są następujące podmioty:

• Centrum Medyczne Tommed Sp. z o.o., ul. Fredry 22 - pierwsza grupa zajęć rozpoczyna się już 5 marca. Kolejne grupy są planowane w następnych miesiącach. Zapisy odbywają się pod nr telefonu: 530 142 204
• CenterMed Sp. z o.o., ul. Bocheńskiego 38A - zajęcia rozpoczną się w kwietniu. Zapisy możliwe są pod nr telefonu: 510 356 607

Katowicka Wyprawka dla Bajtla

Na nowonarodzonych katowiczan czeka specjalna wyprawka. Pakiet składa się z listu gratulacyjnego podpisanego przez prezydenta Katowic, pieluch tetrowych, pieluszki otulacza do przetestowania opcji wielopieluchowania lub do wykorzystania w nauce korzystania z toalety, kolorowego śliniaka oraz czapeczki, body i spodni. Rzeczy te opatrzone są logo promocyjnym Katowic. Warunkiem otrzymania pakietu powitalnego jest prawidłowe wypełnienie wniosku przez rodziców (opiekunów prawnych) w ciągu 6 miesięcy od dnia urodzenia się dziecka oraz stały lub tymczasowy adres zameldowania dziecka i / lub przynajmniej jednego z rodziców w Katowicach.

Już prawie 2,5 tys. pakietów dla młodych katowiczan wysłaliśmy w nowej odsłonie. Ten upominek „na start" jest wyrazem włączenia do społeczności Katowic, ale i początkiem budowania relacji z rodzinnym miastem. mówi naczelnik wydziału promocji UM Katowice, Marta Chmielewska

Wniosek można znaleźć na stronie internetowej miasta. Po wypełnieniu należy go wysłać na adres Urzędu Stanu Cywilnego (plac Wolności 12A, 40-078 Katowice) z dopiskiem: "Projekt dzidziuś".

Aktywna mama – MOSiR zaprasza mamy, które chcą poćwiczyć

MOSiR Katowice prowadzi program „Aktywna mama”, wspierający kobiety na różnych etapach macierzyństwa w dbaniu o kondycję fizyczną i zdrowie psychiczne. Obejmuje on zajęcia zarówno dla przyszłych mam, jak i kobiet powracających do formy po porodzie.

Dla kobiet w ciąży we wtorki i czwartki odbywają się zajęcia nordic walking z ćwiczeniami z taśmami, a w razie niepogody – fitness na matach pod dachem. Z kolei dla kobiet po porodzie – w poniedziałki i piątki organizowane są aktywne spacery, a przy niesprzyjającej aurze ćwiczenia na matach. Mamy mogą uczestniczyć w zajęciach z dzieckiem, co sprzyja budowaniu więzi i wspólnemu spędzaniu czasu.

Treningi odbywają się głównie w Parku na Muchowcu, a w razie złej pogody w sali baletowej Lodowiska Jantor 2 lub sali fitness OS Asnyka. Obecnie w zajęciach uczestniczy tygodniowo średnio 65 kobiet.

Zainteresowane mamy mogą zapisać się na zajęcia, kontaktując się z MOSiR Katowice. Numer do organizatora to: 504 004 709. Ze względu na duże zainteresowanie zalecany jest w pierwszej kolejności kontakt telefoniczny.

• Zapisy internetowe oraz więcej informacji.

Program to nie tylko okazja do ruchu, ale także wsparcie psychiczne i motywacyjne. Regularna aktywność, dostosowane ćwiczenia i kontakt z innymi mamami pomagają w poprawie samopoczucia oraz wzmocnieniu dobrostanu psychicznego. Sprzyja temu również wspólne spędzanie czasu po zajęciach, rozmowy i chwila relaksu przy kawie.