Seniorzy ćwiczą w CityFit za darmo. Mogą liczyć na sportowe porady

Fot. PixaBay (zdjęcie podglądowe). Seniorzy mogą bezpłatnie ćwiczyć w klubach CityFit

Bezpłatny karnet dla seniorów w CityFit

Warto dbać o swoje zdrowie niezależnie od wieku. Seniorzy często zaskakują nas swoją aktywnością - z chęcią biegają, jeżdżą na rowerach, chodzą na zajęcia z gimnastyki czy uprawiają nordic walking.

Widok starszych osób na siłownie nikogo nie dziwi. A kluby CityFit zachęcają seniorów do ćwiczeń na siłowni. Osoby w wieku 70+ mogą korzystać z usług za darmo. We wszystkich 24 klubach CityFit seniorzy mają do dyspozycji:

• zajęcia grupowe,
• strefy relaksu,
• nielimitowany dostęp do filtrowanej wody,
• dedykowane plany ćwiczeń,
• profesjonalny i bezpieczny sprzęt,
• pełne wsparcie managerów klubów i gym asystentów.

W 2023 roku akcja obejmuje wszystkie osoby urodzone w 1953 roku i starsze. W Katowicach CityFit działa przy rynku (ul. Rynek 12, a kolejny najbliższy jest w Chorzowie przy ulicy Parkowej 20 (przy Parku Śląskim).

Seniorzy, którzy zdecydują się na karnet w siłowni podczas pierwszej wizyty otrzymają pomoc gym asystenta. Ten pomoże założyć aplikację CityFit (potrzebny jest adres e-mail) i wygeneruje specjalny kod na bezpłatny karnet roczny. Ale spokojnie, jeśli seniorzy nie posiadają nowoczesnego smartfona również mogą korzystać z programu. Wtedy odwiedziny w klubie będą możliwe wyłącznie w godzinach pracy obsługi.

CityFit wprowadziło także specjalne godziny dla seniorów - od godz. 10:00 do 14:00 - będą mogli liczyć na dodatkowe wsparcie. Gym asystent wprowadzi seniorów do klubu, wyjaśni zasady bezpiecznego korzystania z siłowni oraz przeprowadzi pierwsze zajęcia sportowe. Celem zajęć będzie przedstawienie prostych ćwiczeń dopasowanych do indywidualnych możliwości - aktywność fizyczna nie musi być przerzucaniem ciężkich sztang i utratą tchu na bieżni. Seniorzy otrzymają także broszurę informacyjną, z której dowiedzą się np. co zabrać ze sobą na siłownię, jak bezpiecznie ćwiczyć i z jakich udogodnień można skorzystać w klubach CityFit.

Kluby CityFit otwarte są 24 godziny na dobę - możemy więc ćwiczyć, kiedy tylko chcemy.