Dla niektórych taka walka trwa każdego dnia. 23 lutego przypada Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją

Depresja - globalny, ale także osobisty problem

To problem globalny - jedna z najpowszechniejszych chorób na świecie. Depresja jest cichym zabójcą nie tylko ludzkich marzeń i ambicji, ale czasem także śmiertelnym zagrożeniem dla życia. 23 lutego obchodzony jest Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją, choć dla wielu dniem walki jest każda kolejna data w kalendarzu. Depresja to coś, z czym mierzymy się także w skali naszego regionu.

W województwie śląskim w 2023 roku zaburzenia depresyjne nawracające wystąpiły u 10 tys. osób, a epizod depresyjny zdiagnozowano u ponad 13 tys. osób.informuje Śląski Oddział Wojewódzki NFZ

Szacuje się, że w Polsce na depresję choruje aż 1,2 mln osób. Dane NFZ wskazują, że w 2021 r. świadczenia z rozpoznaniem głównym lub współistniejącym depresji udzielono 682 tys. pacjentom. W skali kraju w 2023 roku zaburzenia depresyjne nawracające wystąpiły u 91 tys. osób, z czego ponad 77 proc. stanowiły kobiety. Epizod depresyjny wystąpił u około 109 tys. osób, z czego 74 proc. u kobiet. czytamy w raporcie NFZ

Depresja jest częstym zaburzeniem psychicznym, które poprzez obniżenie nastroju poważnie zakłóca codzienne życie. Zachorować może każdy, dlatego warto wiedzieć, jak ją rozpoznać i jak jej zapobiegać. Depresja nie jest chwilowym obniżeniem nastroju, ale poważnym zaburzeniem psychicznym.

Smutek to jeden z nastrojów człowieka. Niesie za sobą ogólne poczucie przygnębienia i bezradności ale jest czymś zupełnie naturalnym w życiu człowieka. Jeżeli natomiast smutek się przedłuża i trwa co najmniej dwa tygodnie i nie sposób uzyskać żadnego pocieszenia, nawet w bardzo korzystnych sytuacjach, możemy mówić o epizodzie depresji. podkreśla dr. n. med. Maciej Żerdziński - psychiatra

Wiele osób uważa, że depresja to choroba wywołana tylko trudnym lub traumatycznym zdarzeniem. To mylące przekonanie. Mimo że czynnikiem wywołującym chorobę może być trudne zdarzenie, podłożem depresji są również:

• zaburzenia neuroprzekaźników,
• długotrwały stres,
• niektóre leki
• czy, w przypadku kobiet, zmiany hormonalne.

Jak pomóc osobie zmagającej się z depresją?

Jeśli ktoś z Twojego otoczenia zmaga się z depresją, to pamiętaj, że taka osoba potrzebuje wsparcia i cierpliwości. Pomagając, nie wchodź jednak w rolę psychologa.

Depresja musi być leczona

Dlatego zaproponuj bliskiej osobie wizytę u specjalisty i rozpoczęcie leczenia. Mimo coraz większej świadomości społeczeństwa nadal możemy spotkać się z pewnego rodzaju lękiem przed wizytą u psychiatry - warto podkreślić, że podczas wizyty problemy osoby z zaburzeniami depresyjnymi nie zostaną wyśmiane ani zbagatelizowane. Wychodzenie z depresji jest stopniowym procesem, w którym warto towarzyszyć osobie chorej, słuchając jej potrzeb, rozmawiając i okazując empatię.

Telefon zaufania

Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich potrzebuje pomocy, możesz skorzystać z porady, dzwoniąc pod jeden z bezpłatnych numerów:

• 800 121 212 - Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka (czynny całą dobę)
• 116 123  - Telefon Zaufania dla Osób Dorosłych w Kryzysie Emocjonalnym (14:00-22:00)
• 116 111 - Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży (czynny całą dobę).