Aktywne przerwy i gimnastyka śródlekcyjna? Ci uczniowie z Katowic podbijają internet. Rusza projekt „Szkolna Aktywność Fizyczna” [Wideo]

Szkolna Aktywność Fizyczna w szkołach w województwie śląskim. Ruszył konkurs

Wspólny taniec na szkolnej auli podczas przerwy? Krótkie ćwiczenia lub tańce w trakcie lekcji? Do tej pory taka sytuacja wydawała się możliwa tylko w musicalach dziejących się w szkołach, jednak nic bardziej mylnego. Rozpoczyna się projekt „Szkolna Aktywność Fizyczna”, który ma zachęcić szkoły do wprowadzania ćwiczeń śródlekcyjnych, a także aktywnych przerw.

W ramach rozpoczętego projektu, Śląski Państwowy Wojewódzki Inspektor Sanitarny ogłosił konkurs. Szkoły chętne do wzięcia w nim udziału mogą zgłosić przygotowany przez siebie film w wybranej kategorii: ,,Aktywna przerwa" oraz „,Ćwiczenia śródlekcyjne". Ocenę merytoryczną filmów konkursowych przeprowadzi profesor Dorota Groffik z Katedry Wychowania Fizycznego i Adaptowanej Aktywności Fizycznej w Akademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach wraz z zespołem metodyków.

Można prowadzić różne aktywności podczas lekcji. W klasach młodszych proponuję wprowadzać ćwiczenia oddechowe np. wdech przez nos, wydech przez usta z obserwacją poruszającego się brzucha, który rośnie i maleje jak balonik. Można wskazać punkt, na który dzieci będą się patrzyły i skupiały swoją uważność, można też podnieść ręce w górę i próbować nimi dotknąć sufitu. W klasach starszych można np. poprosić by uczniowie stanęli na jednej nodze lub przekierowali myśli do fajnego, bezpiecznego miejsca. Można bujać się w rytm muzyki. Takie działania pozwalają odprężyć się przez chwilę a potem powrócić do nauki, która będzie efektywniejsza. opowiada Dorota Groffik z Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach

Pandemia oraz nowoczesne technologie sprawiają, że coraz trudniej jest oderwać dzieci od telefonu czy komputera.

Dotychczasowe doświadczenia wskazują, że niestety wśród młodego społeczeństwa rosną nam wady postawy i otyłość, i brak ruchu, i to właśnie lenistwo, które przekłada się na pracę z komputerem, z tabletem, z telefonem. Dzieciaki zapominają o aktywności fizycznej, a to jest niestety istotna rola w rozwoju chorób sprzyjających tym zjawiskom. Miejmy nadzieję, że właśnie taki powrót do starego systemu ćwiczeń, ale ubranego w nowoczesne podejście, pomoże na uruchomienie takiej aktywności, które dzieciaka z tego właśnie lenistwa wyprowadzi i zachęci do aktywności fizycznej. powiedział śląski państwowy wojewódzki inspektor sanitarny i dyrektor WSSE Katowice, Grzegorz Hudzik

Dzisiaj zainicjowany projekt poświęcony aktywności fizycznej w szkołach dotyczy przede wszystkim ruchu w czasie zajęć lekcyjnych, ponieważ dzieci po 45-minutowej lekcji garną się do tego, żeby się ruszać. Ten ruch jest potrzebny, żeby wyciszyć emocje, żeby odświeżyć głowę. mówiła śląska kurator oświaty, Urszula Bauer

Zgłoszenia w konkursie przyjmowane są do 26 maja, a zwycięzców poznamy do 5 czerwca.

Chcemy później do Akademii Wychowania Fizycznego zaprosić szkoły i zrobić z wielkim hukiem taką fajną lekcję aktywnej przerwy bądź ćwiczeń śródlekcyjnych. Mamy plan, by umieścić te różne filmiki na platformie, by inne szkoły mogły się inspirować i korzystać z przygotowanych ćwiczeń przez uczestników konkursu. mówi Dorota Groffik

Do udziału w projekcie zgłosiły się 594 szkoły podstawowe oraz 39 szkół ponadpodstawowych z województwa śląskiego. Koordynuje go Akademia Wychowania Fizycznego w Katowicach wraz ze Śląskim Kuratorium Oświaty w Katowicach.

Uczniowie Szkoły Podstawowej nr 33 w Katowicach wiedzą, że ruch to zdrowie

Rozwiązania, które wprowadza projekt i konkurs, stosowane są w Szkole Podstawowej nr 33 z Oddziałami Dwujęzycznymi im. Stanisława Ligonia w Katowicach przy ulicy Witosa 23. Uczniowie z chęcią biorą udział w ćwiczeniach śródlekcyjnych.

Nauczyciele i dzieci są chętni do przeprowadzania ćwiczeń śródlekcyjnych. One trwają 2-3 minuty, a pomagają się zrelaksować i chwilkę odpocząć. Czasem nauczyciele widzą, że dzieci są znudzone, ziewają i wtedy rzeczywiście warto je troszeczkę rozruszać, a po nich wracają do nauki. Nie muszą to być normalne ćwiczenia, czasem wystarczą zajęcia w grupach, dzięki którym dzieci również się przemieszczają. Chodzi o to, żeby zażyły trochę ruchu. opowiada dyrektor SP nr 33 Teresa Liburska-Łój

W Szkole Podstawowej nr 33 w Katowicach organizowane są przerwy fitness. Zobaczcie sami, jak wyglądają:

To jest coś cudownego, a wszystko wydarzyło się z inicjatywy uczniów. Podczas takich przerw dzieci przygotowują układy taneczne i prezentują je na scenie pokazując układ. Z kolei inni uczniowie na parkiecie naśladują te ruchy i świetnie się przy tym bawią. Na początku była jedna taka przerwa w tygodniu, a teraz mamy wtorek, środę i piątek z fitnessem. Pandemia spowodowała, że dzieci chcą się ruszać. Organizowaliśmy nawet jedną dyskotekę w formie takich pokazów ćwiczeń. Podczas przerw fitness tańczą dzieci od przedszkolnych po 8 klasy. Często zdarza się, że po występie dzieci z ochotą przybijają piątki występującym, a nawet młodsze dzieci proszą o autografy. mówi z uśmiechem Teresa Liburska-Łój

WF w szkołach w województwie śląskim

Zajęcia wychowania fizycznego prowadzone są w wymiarze 4 godzin lekcyjnych w tygodniu dla uczniów klas IV-VIII oraz 3 godzin dla uczniów szkół ponadpodstawowych. Przepisy prawa pozwalają dyrektorowi szkoły na zwolnienie ucznia z udziału w zajęciach wychowania fizycznego na podstawie opinii wydanej przez lekarza.

W województwie śląskim w szkołach podstawowych w klasach I-VIII z całości zajęć wychowania fizycznego na czas jednego półrocza zwolnionych jest w tym roku szkolnym 1608 uczniów, co stanowi 0,48% wszystkich uczniów w klasach I-VIII. W szkołach podstawowych w klasach I-VIII z całości zajęć wychowania fizycznego na cały rok szkolny zwolnionych jest 1903 uczniów, co stanowi 0,57% wszystkich uczniów w klasach I-VIII.

W szkołach ponadpodstawowych z całości zajęć wychowania fizycznego na czas jednego półrocza zwolnionych jest 2928 uczniów, co stanowi 1,70 % wszystkich uczniów. W szkołach ponadpodstawowych z całości zajęć wychowania fizycznego na cały rok szkolny zwolnionych jest 5792 uczniów, co stanowi 3,36% wszystkich uczniów.

45 zdjęć

Aktywna przerwa i ćwiczenia śródlekcyjne w SP nr 33 w Katowicach

45 zdjęć