I ty możesz ćwiczyć zumbę. Nowe zajęcia w Społecznym Ministerstwie ds. Samotności
To już ostatni tydzień w tym roku pełny aktywności w Społecznym Ministerstwie ds. Samotności w Katowicach. Ministerstwo wprowadza nowość, która również będzie dostępna w przyszłym roku - zajęcia zumby. Chętnych na pewno nie będzie brakować.
Zajęcia zumby w Katowicach
Społeczne Ministerstwo do spraw Samotności w Katowicach przygotowuje ciekawy program aktywności dla osób samotnych i potrzebujących, w tym seniorów. Co tydzień odbywają się tutaj różne spotkania i warsztaty, które służą integracji oraz rozwijania kreatywności.
W placówce przy ulicy Mikołowskiej 44 nie brakuje również wydarzeń związanych ze sportem. Na parterze ministerstwa znajduje się salka fitness, w której odbywają się różne zajęcia. Prowadzi je Decathlon Śląsk. Do tej pory można było zapisywać się na zajęcia Aktywny Senior oraz Aktywny Fitness. W tym tygodniu pojawi się nowość, która będzie kontynuowana w przyszłym roku - zumba.
Wychodząc naprzeciw waszym oczekiwaniom rozszerzamy ofertę zajęć sportowych prowadzonych przez trenerki Decathlon Śląsk. Obiecujemy dawkę pozytywnej energii i masę różnych oryginalnych ćwiczeń. Zajęcia są zawsze dostosowane pod poziom uczestników. Przyjdź i się przekonaj! Zapraszamy do wspólnego spędzenia czasu! przekazuje Fundacja Wolne Miejsce
W środę, 13 grudnia, zajęcia Zumba Decathlon odbędą się o godz. 14:15. Więcej informacji pod numerem: 536 293 162.
Od nowego roku harmonogram zajęć sportowych prezentuje się tak:
- Poniedziałki 13:00-14:00 Aktywny senior,
- Poniedziałki 14:00-15:00 Aktywny fitness,
- Środy 14:00-15:00 Zumba Decathlon.
Od 18 grudnia Bistro Spichlerz będzie nieczynne w związku z wielkimi przygotowaniami do Metropolitalnej Wigilii dla Samotnych, która odbędzie się w Międzynarodowym Centrum Kongresowym 24 grudnia o godz. 16:00.
Harmonogram zajęć w Społecznym Ministerstwie ds. Samotności 11.12-16.12:
Poniedziałek (11 grudnia):
- 12:00-16:00 Dyżur wsparcia (Piotr),
- 13:00-14:00 Aktywny Senior, prowadzenie: Decathlon Śląsk (zapisy).
Wtorek (12 grudnia):
- 12:00-13:00 Bezpieczny bank w zasięgu ręki, prowadzenie: Alior Bank,
- 13:00-16:00 Spotkanie Świąteczne - mądre babcie (spotkanie zamknięte),
- 13:45-17:00 Smartfony (zapisy),
- 15:00-17:00 Dyżur wsparcia: Wsparcie dla rodzin z problemem uzależnień, prowadzenie: Mirek Stolarski (bez zapisów).
Środa (13 grudnia):
- 12:00-16:00 Dyżur wsparcia (Bogusia),
- 13:00-14:00 Zumba (zapisy),
- 15:00-19:00 Kolędowanie z warsztatami świątecznymi, prowadzenie: Dom Aniołów Stróżów, wolontariusze Fundacji Wolne Miejsce,
- 18:00 Spotkanie wolontariuszy w sprawie organizacji Metropolitalnej Wigilii dla Samotnych 2023 (wstęp wolny).
Czwartek (14 grudnia):
- 10:00-14:00 Dyżur wsparcia (Irmina),
- 12:00-14:00 Warsztaty pełne zdrowia - ziołowe prezenty- mgiełki piernikowe, prowadzenie: Ola Stasiak (zapisy).
- 15:00-16:00 Yoga, prowadzenie: Monika (zapisy).
Piątek (15 grudnia):
- 10:00-12:00 Grupa wsparcia (Magda),
- 12:00-16:00 Dyżur wsparcia (Magda),
- 12:00-14:00 Trening relaksacyjny, prowadzenie: Beata Cieślik (zapisy),
- 13:45-17:00 Smartfony (zapisy),
- 15:00-18:00 Podążając za gwiazdką betlejemską - wydarzenie połączone z wykładem dr. Winiarskiego, spotkaniem z pisarką Gabrielą Kantor oraz pokazowymi warsztatami ceramicznymi (zapisy).
Sobota (16 grudnia):
- 11:00-13:00 Razem tworzymy, prowadzenie: Sławomir Żukowski,
- 11:00-12:00 Medytacje Vipassana - Zauważ siebie, prowadzenie: Anna Bara (zapisy),
- 12:00-15:00 Techniki medycyny estetycznej - masaże twarzy, prowadzenie: Renata Podczaska (zapisy),
- 17:00-20:00 Spichlerz Disco (wstęp 25zł, płatne na miejscu, w cenie ciepły posiłek, obsługa muzyczna).
Zobacz także
Metropolitalne Śniadanie Wielkanocne dla Samotnych 2024 w Katowicach. Przygotowania już rozpoczęte
Fundacja Wolne Miejsce podziękowała wolontariuszom Metropolitalnej Wigilii dla Samotnych [Zdjęcia]
Wielka wieczerza wigilijna w Międzynarodowym Centrum Kongresowym w Katowicach. Za nami Metropolitarna Wigilia dla Samotnych 2023 [Zdjęcia]
Wielkie gotowanie w Katowicach! Trwają przygotowania do Metropolitalnej Wigilii dla Samotnych [Zdjęcia]
Metropolitalna Wigilia dla Samotnych w Katowicach coraz bliżej. Drzwi Międzynarodowego Centrum Kongresowego otworzą się dla potrzebujących [Zdjęcia]
Zajęcia sportowe "Aktywny Senior" w Społecznym Ministerstwie ds. Samotności [Zdjęcia + wideo]
Polski podróżnik Jasiek Mela pojechał z Katowic do Buczy! Fundacja Wolne Miejsce przygotowała półkolonie dla dzieci. Jest ognisko, warsztaty, tańce i zabawa [Zdjęcia]