„Razem podnosimy ciężary”. Katowicki MOSiR zaprasza na cykliczne zajęcia z podnoszenia ciężarów

Podnoszenie ciężarów z MOSiR Katowice

Kto może się zgłosić na zajęcia? W zajęciach mogą brać udział uczestnicy od 15 roku życia. Dla osób poniżej 18 roku życia potrzebna jest zgoda rodzica. Nie obowiązuje żadna górna granica wiekowa dla uczestników. Ćwiczenia przeznaczone są dla osób, które miały już doświadczenie z tą dyscypliną oraz dla początkujących entuzjastów. Zajęcia mają na celu integrację polsko-ukraińską.

Jak wyglądają zajęcia?

Treningi odbywać się będą w Ośrodku Sportowym Szopienice przy ul. 11 listopada 16. Zajęcia są otwarte i dostosowane do poziomu uczestników. Łączą ze sobą ćwiczenia z elementami gimnastyki, lekkiej atletyki oraz elementami wzmacniającymi organizm.

Uczestnicy dzieleni są na kameralne grupy liczące około 10 osób. Zajęcia prowadzi David Buba - student AWF Katowice. Na początku lekcji uwaga skupiana będzie na rozwoju całego organizmu. Dopiero na kolejnych etapach uczestnicy będą uczyć się jak prawidłowo podnosić sztangę.

Gdzie i w jaki sposób można się zarejestrować?

Katowicki MOSiR wciąż dysponuje wolnymi miejscami na cykliczne treningi z podnoszenia ciężarów.

Zarejestrować można się na dwa sposoby:

• Telefonicznie - 504 004 709
• Internetowo - TUTAJ.

Autor: Katarzyna Tomczyk.