Warsztaty i spotkania w Społecznym Ministerstwie ds. Samotności w Katowicach

Plan tygodnia w Społecznym Ministerstwie ds. Samotności w Katowicach

Przedstawiamy działania fundacji Wolne Miejsce na najbliższy tydzień - 23-27 września - w pierwszym na świecie Społecznym Ministerstwie ds. Samotności! (Katowice, ul. Mikołowska 44).

Codziennie w Ministerstwie ds. Samotności są różnorodne Dyżury Wsparcia – dla każdego, kto potrzebuje rozmowy, wsparcia, pomocy psychologicznej, prawnej. Wszystkie działania kierowane są głównie w ramach wsparcia ludzi w szeroko rozumianym kryzysie samotności. Odbiorcami są zarówno seniorzy, jak i osoby młode. Każdy, kto potrzebuje wsparcia od fundacji Wolne Miejsce, znajdzie je tutaj.

Do Ministerstwa ds. Samotności w Katowicach wracają zajęcia stałe.

Część osób z fundacji Wolne Miejsce działa w Głuchołazach i innych miejscach dotkniętym powodzią, gdzie gotują zupę dla osób poszkodowanych. Grupa wolontariuszy działa również w Ministerstwie i dostarcza produkty do oddziałów stacjonujących na miejscu.

Harmonogram spotkań i aktywności na ten tydzień (23-27 września)

Poniedziałek 23.09

•  godz. 14:00-15:00

WARSZTATY PSYCHOLOGICZNE
prowadzenie: Katarzyna Janiec
Jak rozmawiać kiedy się różnimy? Co ty słyszysz, a co ja? O komunikacji międzyludzkiej i rozumieniu siebie nawzajem to temat wrześniowych warsztatów psychologicznych. Grupa, która się spotyka już trzeci raz ochoczo dyskutuje ze sobą.

• godz. 15:00-16:00

GRUPA WSPARCIA
prowadzenie: Katarzyna Janiec
Zamknięta grupa, prowadzona przez dyplomowaną psycholog. Jednym z najważniejszych aspektów Ministerstwa jest pomoc sobie nawzajem. W trakcie grupy wsparcia jest możliwość uzyskania jej od innych osób. Dzięki grupie nawiązują się nowe znajomości i przyjaźnie.

Dyżur Wsparcia:

• godz.12:30 – 16:30 FILOZOF Piotr Frelke
• godz.10:00-14:00 PSYCHOLOG Katarzyna Janiec

Wtorek 24.09

• godz.10:30-12:30

WARSZTATY KREATYWNE - SZTUKA W PRZESTWORZACH
W ostatniej odsłonie tego cyklu uczestnicy będą tworzyli jesienne ozdoby do swoich własnych domów. Wykorzystane zostaną elementy otaczające naszego świata jak np słoiczki czy rośliny.

• godz. 14:00-15:30

CZĘŚCIOWY MASAŻ RELAX
prowadzenie: Marek Dębski
Wraca cykl indywidualnych masaży. Profesjonalista w swoim fachu – Marek Dębski, przyjmuje indywidualnie osoby chętne do Gabinetu. Masaże, które cieszą się ogromną popularnością do tego stopnia, że tego dnia wszystkie miejsca zostały zarezerwowane.

SPOTKANIE W RAMACH MIĘDZYNARODOWEGO DNIA ZAPOBIEGANIA SAMOBÓJSTWOM

• godz. 15:00 - 17:00

WARSZTATY PSYCHOLOGICZNE - WALKA Z DEPRESJĄ
prowadzenie: Marcin Chorostkowski i psycholog Ewa Dec
Depresja - choroba, która może zakończyć się tragicznie. Jak z nią walczyć? Jak wspomóc osoby, które chorują? Gdzie szukać pomocy? W trakcie spotkania uczestnicy dostaną odpowiedź na wszystkie pytania. Psycholog zaprasza na spotkanie podczas którego depresja zostanie ukazana jako choroba, która nie jest taka straszna.

Zajęcia regularne:

• godz.13.00 - 14.00 Fitness
• godz. 14:00 - 15:00 Joga

Dyżur Wsparcia:

• godz. 12:00 - 14:00 - PSYCHOLOG Ewa Dec
• godz. 15:00 – 17:00 WSPARCIE RODZINY Z PROBLEMEM UZALEŻNIEŃ Mirosław Stolarski

 Środa 25.09

• godz. 14:00-15:00

ŚWIAT GŁUCHYCH - TAJNIKI JĘZYKA MIGOWEGO
Spotkanie poświęcone zrozumieniu wyzwań i potrzeb osób Głuchych. Porozmawiamy o barierach komunikacyjnych, kulturze Głuchych oraz sposobach wspierania ich integracji w społeczeństwie. Będzie także okazja do poznania kilku podstawowych znaków języka migowego

• godz.10:00 - 12:00

POMOC SMARTFONOWA I KOMPUTEROWA Mateusz Bugaj
Technologia z roku na rok zmienia się i młodzi ludzie, którzy rodzą się mają ją na wyciągnięcie ręki. Pomoc jest skierowana do osób starszych, które często mają problem z wysłaniem wiadomości czy zapisaniem obrazu. Jest to przykład działalności od osób młodszych dla starszych.

• godz. 12:00 – 14:00 PSYCHOLOG Weronika Białczak
• godz. 12:00 – 16:00 DORADCA ZAWODOWY Bogumiła Szybiak
• godz.14.30 - 15.30 PORADY PRAWNE Julia Sobala i Małgorzata Zięba

Współpraca ze Studencka Poradnią Prawną Wydziału Prawa i Administracji UŚ

• godz.12:00 - 14:00

ZUMBA
prowadzenie: Joanna Rajca

• godz. 16:00-17:00

ANGIELSKI Z PLUSEM
prowadzenie: Wiktor Grzech
Darmowe lekcje z angielskiego. Poziom lekcji jest dostosowany do grupy. Coraz częściej język polski jest przeplatany angielskimi słowami czy wyrażeniami. Dzięki lekcjom osoby, które mają problemy z tym językiem mogą poznać tajniki i nauczyć się tego światowego języka.

Czwartek 26.09

• godz.11:00-14:00

WARSZTATY PEŁNE ZDROWIA
Tematem w tym tygodniu jest glinka oraz pigwowiec. Właściwości zdrowotne tej rośliny zostaną szczegółowo omówione i będzie można spróbować herbatki z pigwowca. Uczestnicy będą mieli okazję również dowiedzieć się o właściwościach glinki i o tym, jak można z nią działać, nie tylko lepiąc piękne przedmioty.

• godz.12:00-14:00

SPACER PO KATOWICACH
prowadzenie: Zofia Rogowska
Akademia Sztuk Pięknych została założona w 2001, ale wcześniej w tych budynkach mieściły się Koszary i Kasyno. Do ich zakątków zabierze wszystkich chętnych Zofia Rogowska - przewodniczka z PTTK.

• godz. 16:00 - 17:00

WARSZTATY PSYCHOLOGICZNE - EMOCJE
prowadzenie: Ewa Dec
Każdy z nas trzyma w sobie emocje. Podstawowymi emocjami są chociażby radość czy smutek. Podczas spotkania uczestnicy nauczą się nazywać się emocje i jakie są rodzaje.

Dyżur wsparcia:

• godz. 12:00-16:00 PSYCHOLOG Ewa Dec

Piątek 27.09

• godz.11.00:-12:30

SPOTKANIE KONSULTACYJNO-MAKIJAŻOWE
prowadzenie: Mariola Mądry
Kobiety pragną wyglądać pięknie. Dzięki tym konsultacjom poznają tajniki kosmetyków i jak ich używać, aby nie zniszczyły twarzy czy rąk, ale aby efekt był doskonały.

• godz.15.00-17.00

AROMATERAPIA
prowadzenie: Marta Sitko
Jak w ogrodzie pełnym pachnących kwiatów będziecie mogli poczuć niesamowitą magię, jakie niosą ze sobą olejki, które dzięki swoim czystym ekstraktem czerpanym prosto z roślin posiadają niesamowite właściwości, które wpływają na nasze zdrowie fizyczne i emocjonalne przynosząc nam pozytywne zmiany w naszym życiu

Stałe zajęcia:

• godz. 14:00 - 15:00

ZUMBA GOLD
prowadzenie: Barbara Marchelek

• godz.15.30 - 16.30

TRENING RELAKSACYJNY
prowadzenie Beata Cieślik
Po całym tygodniu bardzo ciężkiej pracy można skorzystać z godziny relaksacji.

Dyżur Wsparcia:

• godz.12:00 – 16:00

PSYCHOLOG Ewa Dec

Sobota 28.09

• godz. 11:00-15:00

KĄCIK GIER – SZACHY
Prowadzenie: Patryk Musiał
Szachy to królewska gra, sięgająca swoją historią nawet do czasów starożytnych. Nie trzeba być wysportowanym, aby wziąć udział w rozgrywkach. Patryk czeka na każdego chętnego w Bistro Spichlerz. Osoby zaawansowane mają okazję sprawdzić się i rozegrać emocjonującą partię. Zajęcia są także dla początkujących, którzy nigdy nie próbowali - mają okazję nauczyć się i zostać mistrzami.

• godz. 15:00-16:00

BACHATA
prowadzenie: Jarek Hammer

• godz. 17.00-20:00

Disco Spichlerz
Słynne na całe Katowice potańcówki. W Ministerstwie jest okazja dla wszystkich na darmowe tańce. W tym tygodniu poprowadzi DJ Andrzej.

Ponadto:
Bistro Spichlerz każdego dnia serwuje inne, świeżo gotowane dania, zgodnie z zasadą #zerowaste i #lesswaste. Produkty najczęściej są pozyskiwane z sieci sklepów socjalnych i społecznych Spichlerz. To genialna idea łącząca niemarnowanie żywności z pomocą osobom potrzebującym. Bistro Spichlerz działa także z pyszne.pl.

Kontakt w sprawie zajęć i spotkań:

• Katarzyna Flegel – koordynator warsztatów – tel. 509 876 330.
•  Marta Wilczyńska- dyrektor generalny Fundacji Wolne Miejsce - tel. 501 170 515.