I ty możesz ćwiczyć zumbę. Nowe zajęcia w Społecznym Ministerstwie ds. Samotności

Zajęcia zumby w Katowicach

Społeczne Ministerstwo do spraw Samotności w Katowicach przygotowuje ciekawy program aktywności dla osób samotnych i potrzebujących, w tym seniorów. Co tydzień odbywają się tutaj różne spotkania i warsztaty, które służą integracji oraz rozwijania kreatywności.

W placówce przy ulicy Mikołowskiej 44 nie brakuje również wydarzeń związanych ze sportem. Na parterze ministerstwa znajduje się salka fitness, w której odbywają się różne zajęcia. Prowadzi je Decathlon Śląsk. Do tej pory można było zapisywać się na zajęcia Aktywny Senior oraz Aktywny Fitness. W tym tygodniu pojawi się nowość, która będzie kontynuowana w przyszłym roku - zumba.

Wychodząc naprzeciw waszym oczekiwaniom rozszerzamy ofertę zajęć sportowych prowadzonych przez trenerki Decathlon Śląsk. Obiecujemy dawkę pozytywnej energii i masę różnych oryginalnych ćwiczeń. Zajęcia są zawsze dostosowane pod poziom uczestników. Przyjdź i się przekonaj! Zapraszamy do wspólnego spędzenia czasu! przekazuje Fundacja Wolne Miejsce

W środę, 13 grudnia, zajęcia Zumba Decathlon odbędą się o godz. 14:15. Więcej informacji pod numerem: 536 293 162.

Od nowego roku harmonogram zajęć sportowych prezentuje się tak:

• Poniedziałki 13:00-14:00 Aktywny senior,
• Poniedziałki 14:00-15:00 Aktywny fitness,
• Środy 14:00-15:00 Zumba Decathlon.

Od 18 grudnia Bistro Spichlerz będzie nieczynne w związku z wielkimi przygotowaniami do Metropolitalnej Wigilii dla Samotnych, która odbędzie się w Międzynarodowym Centrum Kongresowym 24 grudnia o godz. 16:00.

13 zdjęć

Zajęcia sportowe "Aktywny senior" w Katowicach

13 zdjęć

Harmonogram zajęć w Społecznym Ministerstwie ds. Samotności 11.12-16.12:

Poniedziałek (11 grudnia):

• 12:00-16:00 Dyżur wsparcia (Piotr),
• 13:00-14:00 Aktywny Senior, prowadzenie: Decathlon Śląsk (zapisy).

Wtorek (12 grudnia):

• 12:00-13:00 Bezpieczny bank w zasięgu ręki, prowadzenie: Alior Bank,
• 13:00-16:00 Spotkanie Świąteczne - mądre babcie (spotkanie zamknięte),
• 13:45-17:00 Smartfony (zapisy),
• 15:00-17:00 Dyżur wsparcia: Wsparcie dla rodzin z problemem uzależnień, prowadzenie: Mirek Stolarski (bez zapisów).

Środa (13 grudnia):

• 12:00-16:00 Dyżur wsparcia (Bogusia),
• 13:00-14:00 Zumba (zapisy),
• 15:00-19:00 Kolędowanie z warsztatami świątecznymi, prowadzenie: Dom Aniołów Stróżów, wolontariusze Fundacji Wolne Miejsce,
• 18:00 Spotkanie wolontariuszy w sprawie organizacji Metropolitalnej Wigilii dla Samotnych 2023 (wstęp wolny).

Czwartek (14 grudnia):

• 10:00-14:00 Dyżur wsparcia (Irmina),
• 12:00-14:00 Warsztaty pełne zdrowia - ziołowe prezenty- mgiełki piernikowe, prowadzenie: Ola Stasiak (zapisy).
• 15:00-16:00 Yoga, prowadzenie: Monika (zapisy).

Piątek (15 grudnia):

• 10:00-12:00 Grupa wsparcia (Magda),
• 12:00-16:00 Dyżur wsparcia (Magda),
• 12:00-14:00 Trening relaksacyjny, prowadzenie: Beata Cieślik (zapisy),
• 13:45-17:00 Smartfony (zapisy),
• 15:00-18:00 Podążając za gwiazdką betlejemską - wydarzenie połączone z wykładem dr. Winiarskiego, spotkaniem z pisarką Gabrielą Kantor oraz pokazowymi warsztatami ceramicznymi (zapisy).

Sobota (16 grudnia):

• 11:00-13:00 Razem tworzymy, prowadzenie: Sławomir Żukowski,
• 11:00-12:00 Medytacje Vipassana - Zauważ siebie, prowadzenie: Anna Bara (zapisy),
• 12:00-15:00 Techniki medycyny estetycznej - masaże twarzy, prowadzenie: Renata Podczaska (zapisy),
• 17:00-20:00 Spichlerz Disco (wstęp 25zł, płatne na miejscu, w cenie ciepły posiłek, obsługa muzyczna).