Seanse saunowe na basenach w Katowicach. Poczuj cytrusowe orzeźwienie, kawowe pobudzenie i oczyszczający mentol

Seanse saunowe w Katowicach

Od 2 listopada na katowickich basenach ruszają regularne, weekendowe seanse saunowe, które będą odbywać się w każdy piątek, sobotę i niedzielę. Piątkowe wieczory należą do Basenu Burowiec, soboty do Basenu Brynów, a niedziele do Basenu Zadole. To okazja, aby po tygodniu pracy zrelaksować się i zadbać o swoje zdrowie w wyjątkowej atmosferze.

Rozkład seansów na każdym z basenów jest identyczny, zaczynając od godziny 17:00, aż do późnych godzin wieczornych, co daje naszym gościom elastyczność w wyborze dogodnego terminu. Nasza nowoczesna i bezpieczna infrastruktura, której pilnują wykwalifikowani pracownicy, gwarantuje komfort oraz spokój podczas każdego seansu. Dbamy o najwyższy poziom obsługi, dzięki czemu uczestnicy mogą w pełni cieszyć się zdrowotnymi korzyściami saunowania w przyjaznym środowisku. mówi członek zarządu Katowickich Wodociągów odpowiedzialny za Katowickie Baseny, Tomasz Szpyrka

Pierwszy seans, "Kawowe pobudzenie", zaplanowany na godzinę 17:00, zapewni pobudzenie aromatem kawy i korzennych olejków, co doskonale rozgrzeje i zrelaksuje po całym dniu. O 17:50 odbędzie się seans "Cytrusowe orzeźwienie", który dzięki cytrusowym aromatom zadziała na organizm stymulująco, dodając energii i poprawiając nastrój. Kolejny seans, o godzinie 18:40, to "Mentol`love", który oczyszcza ciało i umysł za pomocą odświeżającego mentolu. O godzinie 19:30 rozpocznie się relaksacyjny seans "Gorący Dym", w którym zapach palonych żywic przeniesie uczestników w spokojny, naturalny świat. Wieczór zakończy "Relax Peeling" o godzinie 20:20 – wyjątkowy seans kwiatowy połączony z peelingiem całego ciała, który nie tylko zrelaksuje, ale i zadba o skórę, nadając jej miękkości i blasku. Ostatni seans jest wyjątkowy, łącząc elementy sauny fińskiej i tureckiej.

Statystyki wskazują, że seanse saunowe na katowickich basenach cieszą się dużym zainteresowaniem. W dni, w których odbywają się seanse na Basenie Brynów, uczestniczy w nich średnio 133 osoby, podczas gdy bez seansów liczba odwiedzających spada do 97.

Jeszcze większy efekt można zaobserwować na Basenie Burowiec, gdzie seanse przyciągają 245 osób, a bez nich liczba ta wynosi 183. Basen Zadole również odnotowuje wzrost frekwencji w dniach seansów – z 85 osób w dni bez seansów do 148 uczestników, co stanowi niemal 50% różnicy. Dane te pokazują, jak duże jest zainteresowanie zorganizowanymi seansami saunowymi oraz ich istotny wpływ na frekwencję.

3 zdjęć

Katowickie Baseny rozpoczynają sezon seansów saunowych

3 zdjęć

Zasady poprawnego saunowania i korzyści zdrowotne

Podczas korzystania z seansów saunowych warto pamiętać o kilku podstawowych zasadach, które gwarantują maksymalne korzyści zdrowotne i bezpieczeństwo. Przed wejściem do sauny należy się umyć, a wchodząc do sauny, trzeba pamiętać o ręczniku, który położymy na ławce, aby zapewnić higienę i komfort. Nigdy nie siadamy nagim ciałem bezpośrednio na drewnianej ławce. Ważne jest, aby nie przeciążać organizmu – seans w saunie powinien trwać od 8 do 15 minut, po czym należy schłodzić ciało zimną wodą i odpocząć.

Na katowickich basenach do dyspozycji gości są zarówno:

• sauna fińska, znana z wysokiej temperatury i niskiej wilgotności,
• jak i sauna turecka (parowa), która oferuje łagodniejsze ciepło przy dużej wilgotności, co sprzyja oczyszczaniu skóry i dróg oddechowych.

Po seansie w saunie można skorzystać z maszyny do robienia lodu, prysznica z zimną wodą lub zanurzyć się w beczce z lodowatą wodą, co skutecznie obniża temperaturę ciała i dodaje energii.

Regularne saunowanie ma wiele zalet zdrowotnych. Pobudza krążenie, wzmacnia układ odpornościowy, pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu, a także poprawia kondycję skóry. Dodatkowo działa relaksacyjnie, redukując stres i napięcie mięśniowe, co wpływa korzystnie na nasze samopoczucie oraz jakość snu.