W Katowicach

znaleziono wiadomości: 2

w Katowicach

Trening dla seniora. Katowicki MOSiR we współpracy z popularnymi trenerami fitness stworzył specjalne wideo z ćwiczeniami dla osób starszych [Wideo]

Sport to zdrowie – taką maksymę od pokoleń przekazuje się w polskich domach. Ważne, by o ruchu i aktywności nie zapominały także najstarsze pokolenia. Dla seniorów – nie tylko z Katowic – wskazówki ma Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Katowicach, który we współpracy z trenerami fitness przygotował specjalny materiał wideo dla osób w starszym wieku.

w Katowicach

Seniorzy ćwiczą w CityFit za darmo. Mogą liczyć na sportowe porady

Wiek to tylko liczba, co wielokrotnie udowadniają seniorzy - nie tylko ci z Katowic. Wielu z nich lubi zajęcia ruchowe, więc spodoba im się oferta siłowni CityFit. Seniorzy 70+ mogą ćwiczyć tutaj zupełnie za darmo.